不把形体作念为唯独规画 而是为了作念更好的我方 坚抓通顺越久就会发现躯壳和内心带来的变化王人是正向的，健康 自信 生命力，有更好的心态去濒临生计中种种艰巨和挑战，女孩子们果真王人要尝试一下健身。 当你初始通顺你会发现一切王人在变好！ 你的能量磁场随之改革，不烦燥 更专注自我 更自信。 是以说不要只为了好形体去检会，从内而外的改革 爱别东谈主的前提 先爱我方。